0 блюд
Позволяет питаться здоровой, натуральной, вкусной едой, без ГМО и усилителей вкуса, без затрат времени и сил, поддерживать стабильный вес и прекрасно себя чувствовать.
Доставка комплекса питания на день из 7-8 блюд с калорийностью рациона 1200- 1500 ккал в день. Вес каждого блюда на 50% выше, чем указано на сайте за счет чего увеличивается калорийность всего рациона.
Важно!!! Меню на каждый день на сайте примерное и может меняться исходя из дня начала заказа программы.
Люди, ведущие здоровый образ жизни не должны лишать себя удовольствия, особенно, когда в нем масса полезного, ведь имбирь помогает бороться с микроорганизмами, повышает иммунитет, благотворно влияет на пищеварение
Пикантный, свежий, хрустящий салат с нотками Италии откроет полную палитру яркого вкусового наслаждения. Потрясающий соус с горчицей, бальзамическим уксусом, медом и оливковым маслом придает салату изысканный неповторимый вкус.
Мясо судака: повышает скорость обменных процессов; улучшает иммунитет; выводит токсины, шлаки, желчь и излишки воды из организма; стабилизирует уровень сахара в крови; восстанавливает работу щитовидной железы, печени и почек; стимулирует деятельность головного мозга; укрепляет нервную систему;
Согласитесь морковь - это полезный, но достаточно обыденный овощь. Шеф-повар нашей компании открыл вкусовые качества моркови в новом свете благодаря ее сочетанию с лимоном и грецкими орешками.
Азу из говядины – это традиционное татарское блюдо. Оно очень сытное, насыщенное специями и различными вкусовыми оттенками. ажной особенностью блюда является то, что мясо получается нежирным, мягким и больше протушенным, нежели обжаренным. Это существенно уменьшает калорийность блюда и делает его более легким для желудка.
Ученые-диетологи считают, что по комплексу свойств апельсины оказывают омолаживающее действие на организм. Считается, что в связи со сравнительно большим содержанием калия и разнообразных витаминов плоды апельсина полезны при гипертонической болезни, атеросклерозе, болезнях печени, ожирении, подагре. Полезны не только фрукты, но и сок, полученный из них.
Очень вкусное японское блюдо благодаря соевому соусу. Антиоксиданты, которыми богат соевый соус, препятствуют преждевременному старению и предотвращают риск возникновения онкологии. Соус оказывает на организм человека седативное действие, облегчающее головные боли, бессонницу, мышечные спазмы, отеки, растяжения и дерматиты.
Диетический натуральный йогурт, с мультивитаминным комплексом из ягод и свежевыжатого сока дают заряд бодрости и хорошего настроения на весь день без вреда для фигуры!
Согревающий пряный суп осени!!! Этот суп-пюре впервые я попробовала в Дании, где тыкву очень уважают и используют не только во время Хеллоуина, но и повсеместно в кулинарии. По датски это блюдо звучит как «казка-суп», то есть почти-что сказочный суп… Так оно и есть — суп-пюре действительно необыкновенно вкусный!
Винегрет классический - это пример блюда с богатой историей. Первые упоминания о нем находим еще во времена Александра I. Именно к его трапезам всегда подавали это овощное потчевание. А почему бы и вам так не трапезничать?
Говядина является одним из основных поставщиков полноценных белков в питании человека. Говядина помогает успешно справляться с усталостью, а британские доктора, советуют мужчинам, у которых высокий уровень плохого холестерина, съедать до 200 гр. в день нежирной говядины. Они установили, что при таком питании, холестерин снижается почти на 20%.
В плодах груши содержатся уникальные эфирные масла, биологически активные вещества, которые способны повышать защитные силы организма, противостоять инфекционным заболеваниям, оказывать противовоспалительное действие и даже бороться с депрессией.
Это вкуснейшая запеканка из кабачков, рецепт которой мы привезли из США, в переводе с английского «casserole» - означает запеканка. Все кто ее пробовал были в восторге! Попробуйте и Вы, будете очень довольны!
Лучшая альтернатива вредным сладостям — фрукты. Они способны заменить малокалорийный ужин, насыщают организм дисахаридами, витаминами и клетчаткой, снижают чувство голода, придают сил и поднимают настроение.
Микс цветной и белокочанной капусты, риса на основе куриного бульона. Легкий и питательный супчик, который так хочется отведать не только в холодную зиму, но и жарким летом.
Польза тунца заключена в высоком содержании ненасыщенных жирных кислот - Омега-3 и Омега-6. Они просто необходимы для нормальной работы мозга и сердечнососудистой системы.
Венгерский гуляш это блюдо,которым гордится вся страна.Он прост в приготовлении и очень вкусен.Венгерский гуляш – это… острый, густой суп. Настолько густой, что его можно даже отнести к рагу. Самый главный секрет венгерского гуляша-это большое количество красной паприки, придающей блюду насыщенный цвет и особый вкус и аромат.Угощайтесь!
Высокое содержание калия обуславливает пользу риса для сердечно-сосудистой системы, он укрепляет сердечную мышцу, способствует улучшению работы сердца. Попадая в организм человека, рис вступает в контакт с имеющейся солью (а именно с натрием) и выводит ее излишки.
Еще одна разновидность итальянской фриттаты в основе которой любимая брокколи.
При употреблении соцветий капусты значительно повышается иммунитет, усиливается сопротивляемость организма к возбудителям различного рода болезней.
Креветки - это кладезь белка и минеральных элементов. В креветках йода почти в сто раз больше, чем в говядине.Креветки содержат кальций, полезный для работы щитовидной железы, иммунной системы, кроветворения, работы почек, построения мышечной системы и костной ткани.
Куриный бульон очень хорошо усваивается, а микроэлементы в его составе помогают укреплять иммунитет. В сочетании со свежими овощами куриный суп дает мощную зарядку для организма.
Цветная капуста воздействует на организм комплексно, укрепляет сосуды и очищает кровь, укрепляет костную ткань, улучшает кроветворение, нормализует обмен веществ. Благодаря такому воздействию усиливается иммунитет.
Для людей следящим за своим весом говядина является источником не только белка, но и других полезных элементов. Не повышает уровень сахара в крови, снижает отрицательный холестерин, поддерживает в норме кислотность. В этом блюде говядина получается очень сочной и мягкой благодаря длительному томлению в духовке.
Брокколи - прекрасный диетический продукт для предупреждения и лечения онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний, нервных расстройств, заболеваний желудочно-кишечного тракта, нарушений обмена веществ.
Введение тыквы в рацион питания помогает в лечении таких заболеваний, как туберкулез, атеросклероз, запор, диабет, подагра, желчнокаменная болезнь. Диетологи тыкву назначают людям с лишним весом, т.к. вещества, содержащиеся в ней, ускоряют обмен веществ, выводят «плохой» холестерин, а также делают кожу более упругой и эластичной.
.3b4.jpg)
Освежающий суп-десерт из свежей клубники. Входящая в его состав мята способна повысить настроение и значительно улучшить пищеварение.
Считается также, что кокосовое молоко, принимаемое как внутрь, так и снаружи, — в виде масок и лосьонов — улучшает цвет и состояние кожи и волос. Купание в кокосовом молоке практиковала, по преданию, царица Савская.
Легкий, воздушный, нежный салат, грибочки и помидоры придают ему привкус кислинки. Содержащаяся в листьях пекинской капусты клетчатка благотворно воздействует на работу кишечника, необходима при язвах и гастритах.
Грейпфрут богат клетчаткой, которая оказывает положительное влияние на работу кишечника. Поэтому можно смело сказать о том, что грейпфрут содержит все нужные для здоровья человека элементы.
Десерт из творога незаменим в борьбе с нехваткой кальция. Изюм добавит пряной сладости, а мед — настроение на весь день.
Родина салата Шерги - Морокко, неповторимое сочетание вкусов апельсина, помидор, огурца и маслин откроет для вас эту страну в новом свете. Секрет восточного долголетия в апельсинах, ведь апельсины оказывают омолаживающее действие на организм.
Хотя данный суп получился самым калорийным из всех супов, рука не поднялась вычеркнуть его из нашего меню. Наслаждение, которое испытваешь, когда с нежным овощным пюре поглощаешь креветку не сравнимо ни с чем. Необыкновенную нежность и насыщенность супу придает набор расплавленных сыров и мякоть кабачка .
Неповторимый вкус этого блюда рождается благодаря сочетанию сельдерея и апельсина. Входящая в состав пищевая клетчатка способствует нормализации обменных процессов, одной из причин увеличения объема жировой ткани, эффективно очищает желудок и кишечник от остатков пищи, устраняя процессы гниения и самоотравления, что незамедлительно отражается на общем самочувствии.
Судак-очень вкусная и полезная рыба. Калорийность его ниже, чем мяса, поэтому судака рекомендуют употреблять тем, кто хочет похудеть, болен или обладает истощенным организмом
Брокколи - прекрасный диетический продукт для предупреждения и лечения онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний, нервных расстройств, заболеваний желудочно-кишечного тракта, нарушений обмена веществ.
Нежные молодые кабачки в сочетании со свежей зеленью подарят настоящее наслождение и отличное настроение!
А кабачок еще и пользу, поскольку в кабачке содержится витамин С, участвующий в выработке коллагена, оказывающего благотворное воздействие на кожу.
Традиционный русский рецепт, отличный десерт даже для вегетарианцев и постящихся. Натуральная яблочная фруктоза и микроэлементы в орехах.
Людям, ведущим здоровый образ в жизни, ни в коем случае нельзя отказываться от пиццы, конечно если она диетическая. В основе нашей пиццы теста нет, а пицца получилась очень вкусной и питательной.
Зернистый, нежный кекс с нотками нежного банана порадует сладкоежек.
Паста — традиционное итальянское блюдо, потрясающее разнообразием вкусов. Прожить без пасты просто не возможно. Для многих худеющих исключение из питания пасты - это невосполнимая потеря наслаждения от вкуса спагетти, любимых с детства. Мы приготовили для вас подарок из потрясающе вкусной низкокалорийной пасты по вкусу не отлив мой от обычной пасты!!!
В плодах груши содержатся уникальные эфирные масла, биологически активные вещества, которые способны повышать защитные силы организма, противостоять инфекционным заболеваниям, оказывать противовоспалительное действие и даже бороться с депрессией.
