0 блюд
Комплексная программа по снижению веса на 1 месяца с калорийностью блюд от 800 до 1200 ккал. Рацион на день состоит из 6-7 блюд.
Ежедневное питание по данной программе позволяет похудеть на 6-8 кг. Питание предусматривает прием пищи каждые 3 часа с объемом
порции не более 250 грамм, что позволяет сформировать новые привычки питания часто и небольшими порциями.
Важно!!! Меню на каждый день на сайте примерное и может меняться исходя из дня начала заказа программы.
Высокое содержание калия обуславливает пользу риса для сердечно-сосудистой системы, он укрепляет сердечную мышцу, способствует улучшению работы сердца. Попадая в организм человека, рис вступает в контакт с имеющейся солью (а именно с натрием) и выводит ее излишки. Курага – не только прекрасное общеукрепляющее средство. Этот сушёный фрукт способен предупредить и облегчить анемию, сердечные заболевания и заболевания ЖКТ, а также улучшить зрение.
Клафутти -это французский десерт, соединяющий в себе черты запеканки и пирога. Вишня в сладком жидком яичном тесте, похожем на блинное.
Согревающий пряный суп осени!!! Этот суп-пюре впервые я попробовала в Дании, где тыкву очень уважают и используют не только во время Хеллоуина, но и повсеместно в кулинарии. По датски это блюдо звучит как «казка-суп», то есть почти-что сказочный суп… Так оно и есть — суп-пюре действительно необыкновенно вкусный!
Как известно, куриное мясо составляет основу диетического питания благодаря своим полезным свойствам. Курятина содержит витамин В6, поэтому полезна для сердца, а также много белка и глютамина, которые являются стимуляторами центральной нервной системы и укрепляют организм.
Пирог известный в каждой семье, только у нас он вкусный и низкокалорийный. Яблоки способствуют профилактике болезней желчного пузыря: обладая мягким желчегонным действием, они помогают предотвратить желчекаменную болезнь и холециститы.
Голубцы, что может быть вкуснее основного семейного и домашнего блюда, мы их очень любим и уважаем всей семьей. Готовим и на праздники, и просто, на обычный ужин. Так вот, в ленивых голубцах капуста не играет доминирующую роль, но именно она делает их такими сочными и вкусными. Блюдо скромное, непритязательное, но, при этом, вкусное, сочное и питательное.
Согласитесь морковь - это полезный, но достаточно обыденный овощь. Шеф-повар нашей компании открыл вкусовые качества моркови в новом свете благодаря ее сочетанию с лимоном и грецкими орешками.
Десерт из творога незаменим в борьбе с нехваткой кальция. Изюм добавит пряной сладости, а мед — настроение на весь день.
Мятный отвар может оказывать дезинфицирующее действие. Часто его применяют при возникновении воспалительных реакций. Ромашка обладает многими полезными свойствами, помогает при спазмах кишечника, метеоризме, простудах и гриппе, острых заболевании желудка, ревматизме, подагре, поносах, маточных кровотечениях, лечении наружных ран которые плохо заживают.
Минуты счастья и беспечности наступят, когда вы попробуете этот десерт. Нежная рикота и персики…могут ассоциироваться только с удовольствием, при этом без вреда для фигуры. Если вы часто болеете простудой или какими-то другими инфекционными заболеваниями, страдаете авитаминозом – ешьте больше персиков.
Вкусный салат красоты - это как раз тот случай, когда название говорит само за себя, поскольку ингридиенты только способствуют формированию красивой фигуры и отличного здоровья!
Азу из говядины – это традиционное татарское блюдо. Оно очень сытное, насыщенное специями и различными вкусовыми оттенками. ажной особенностью блюда является то, что мясо получается нежирным, мягким и больше протушенным, нежели обжаренным. Это существенно уменьшает калорийность блюда и делает его более легким для желудка.
Сырнички из нашего детства! Вкусные благодаря технологии приготовления и полезные благодаря творогу. Ведь творог является продуктом, способствующим образованию в крови гемоглобина – вещества, переносящего кислород к органам. Благодаря этому систематическое употребление творога в пищу нормализует функционирование нервной системы, а также улучшает деятельность пищеварительного тракта.
