0 блюд
Состав: Б - (100 -120) Ж - (40-50) У- (170-200)
Программа рассчитана на людей, активно занимающихся спортом, посещающих тренажерный зал не менее 3-х раз в неделю.
Позволяет постепенно набрать мышечную массу, не увеличивая процентное содержание жира в организме.
Питание включает в себя 5 блюд на день общей калорийностью 1400-1500 ккал и не менее 100 грамм белка.
Доставка происходит раз в 2 дня с питанием на следующие 2 дня в любое удобное для Вас время и место.
Блюда, их фото и состав размещены на сайте, при этом вес блюд условный и регулируется в зависимости от калорийности программы.
Десерт из творога незаменим в борьбе с нехваткой кальция. Изюм добавит пряной сладости, а мед — настроение на весь день.
Традиционный, привычный для русского человека в силу его уникального вкуса cуп при низком содержании жиров снабдит организм сложными углеводами, кальцием и фолиевой кислотой.
В народной медицине пшено считается продуктом, дающим силы, укрепляющим тело, особенно мышечную систему. Просо выводит из организма остаточные антитела и продукты их разложения, поэтому всем, кто лечится антибиотиками, рекомендуется обязательно раз в день есть пшенную кашу. В то же время блюда из пшена полезны при атеросклерозе, сахарном диабете и заболеваниях печени в связи с их липотропным действием.
