0 блюд
Программа «Экспресс-похудения» для тех, кто хочет максимально снизить вес за короткий промежуток времени к какой-либо важной дате (отпуск, свадьба, свидание и т.д.).
Данная программа рассчитана на срок от 3-х до 15 дней и позволяет похудеть от 1 до 6 кг.
Ежедневный Рацион питания состоит из 5 сытных блюд с общей калорийностью 600-1200 ккал в день (подбор индивидуально).
Блюда и график их приема подобраны таким образом, чтобы Вы всегда ощущали сытость и не испытывали Голода, чтобы Ваш организм не воспринимал ограничение калорийности как Голод и не запускал защитные процессы по экономии энергии. Кроме того, в каждом рационе обязательно присутствует «Десерт», чтобы Вы не только снижали вес, но и ни в чем себе не отказывали!!!
Важно!!! Меню на каждый день на сайте примерное и может меняться исходя из дня начала заказа программы.
Это вкуснейшая запеканка из кабачков, рецепт которой мы привезли из США, в переводе с английского «casserole» - означает запеканка. Все кто ее пробовал были в восторге! Попробуйте и Вы, будете очень довольны!
Лучшая альтернатива вредным сладостям — фрукты. Они способны заменить малокалорийный ужин, насыщают организм дисахаридами, витаминами и клетчаткой, снижают чувство голода, придают сил и поднимают настроение.
Микс цветной и белокочанной капусты, риса на основе куриного бульона. Легкий и питательный супчик, который так хочется отведать не только в холодную зиму, но и жарким летом.
Венгерский гуляш это блюдо,которым гордится вся страна.Он прост в приготовлении и очень вкусен.Венгерский гуляш – это… острый, густой суп. Настолько густой, что его можно даже отнести к рагу. Самый главный секрет венгерского гуляша-это большое количество красной паприки, придающей блюду насыщенный цвет и особый вкус и аромат.Угощайтесь!
Фантазии итальянцев нет предела, а вы получаете вкусное и питательное блюдо на завтрак! Считается, что мята приносит свежие мысли и хорошую память
Салат с баклажанами и помидорами сразит вас своим несравненным сочетанием. Это классика – баклажан, помидор и чеснок. Но от этой компании всегда получаешь удовольствие. Диетологи утверждают, что в баклажанах много так называемых балластных веществ, которые практически не перевариваются и не всасываются, но способствуют выведению излишка холестерина из организма.
Обрести здоровье и ощущать себя в прекрасной спортивной форме позволит вам крем-суп из шпината. В составе шпината уникальное сочетание всевозможных веществ и витаминов, которые положительно воздействуют на организм. К примеру, шпинат обладает свойством выводить токсины и шлаки из организма.
Мясо дорады является диетическим — оно совершенно нежирное, но при этом богато белком (в 100 г продукта содержатся 21 г белка и всего 8,5 — жиров), Антиоксидантное действие имбиря позволяет очистить организм от накопившихся токсинов, шлаков, и при этом нормализовать обмен веществ и артериальное давление.
Шаурма - ближневосточное блюдо арабского происхождения из питы или лаваша, начинённого рубленым жареным халяльным мясом. У каждого из нас шаурма ассоциируется с вкусным, но вредным для фигуры блюдом. Зная Ваши вкусовые привычки шеф-повар доработал рецепт и в нашей необыкновенно вкусной шаурме всего 100 Ккал на 100 гр
Родина этого салата далекая арабская страна Марокко. Вкус у этого Заалюка ну просто потрясающий! Горячий салат Заалюк - полезная еда и во время поста можно кушать, салатик вегетарианский, и для поддержания стройности фигуры очень подходит.
Традиционный, привычный для русского человека в силу его уникального вкуса cуп при низком содержании жиров снабдит организм сложными углеводами, кальцием и фолиевой кислотой.
Нежное филе рыбы тилапия, практически лишенное костей, отлично сочетается с картофелем в запеканке. Известны не только отменные гастрономические качества, но и польза тилапии для здоровья человека. В мясе этой рыбы присутствует большое количество сбалансированного по аминокислотному составу белка, который с легкостью усваивается нашим организмом.
