Доставка программ питания
с 06 утра до 11 утра, либо вечером с 17:00 до 23:00
Упаковка
Доставка в термо-сумках и экологически чистой упаковке
Расчет калорий
Расчет калорийности каждого блюда, ингредиентов, белков, жиров и углеводов

Экспресс похудение за 10 дней

К списку программ >
Срок программы
10 дней
Позволяет похудеть на:
3-5 кг
Калорийность
600-1200 ккал в день
Цель похудеть быстро
Стоимость программы с доставкой ежедневно
12000 руб. весь курс
1200 руб. в день

Описание

Программа «Экспресс-похудения» для тех, кто хочет максимально снизить вес  за короткий промежуток времени к какой-либо важной дате (отпуск, свадьба, свидание и т.д.).

Данная программа рассчитана на срок от 3-х до 15 дней и позволяет похудеть от 1 до 6 кг.

Ежедневный Рацион питания состоит из 5 сытных блюд с общей калорийностью 600-1200 ккал в день (подбор индивидуально).

Блюда и график их приема подобраны таким образом, чтобы Вы всегда ощущали сытость и не испытывали Голода, чтобы Ваш организм не воспринимал ограничение калорийности как Голод и не запускал защитные процессы по экономии энергии. Кроме того, в каждом рационе обязательно присутствует «Десерт», чтобы Вы не только снижали вес, но и ни в чем себе не отказывали!!!

Важно!!! Меню на каждый день на сайте примерное и может меняться исходя из дня начала заказа программы. 

Меню

1 неделя2 неделя
Пн
Завтрак
Второй завтрак
Обед
Ужин
Второй ужин
Йогурт натуральный "Мир Вкуса" с ягодами
Вес: 150 гр.
Калорийность: 78 ккал
Ингредиенты
Клубника (малина, ежевика), сахар, йогурт натуральный "Мир Вкуса"
Напиток
Чай бодрость и здоровье

Мятный отвар может оказывать дезинфицирующее действие. Часто его применяют при возникновении воспалительных реакций. Ромашка обладает многими полезными свойствами, помогает при спазмах кишечника, метеоризме, простудах и гриппе, острых заболевании желудка, ревматизме, подагре, поносах, маточных кровотечениях, лечении наружных ран которые плохо заживают.

Вес: 200 гр.
Калорийность: 14 ккал
Ингредиенты
Мята, ромашка
ВТ
Завтрак
Вишневая запеканка

Мы думаем о вашем здоровье, поэтому приготовили вкусный и полезный творожный десерт.

Ведь творог снижает уровень холестерина в организме и, что самое главное, предупреждает ожирение печени.

Вес: 150 гр.
Калорийность: 146 ккал
Ингредиенты
Вишня, творог, сахар, ванилин, яйца
Второй завтрак
Салат из брокколи

Очень популярный салат и наш шеф-повар также включил его в меню. Благодаря куриному филе и горошку салат получился питательным, а огурцы и капуста брокколи подарили ему весеннее настроение.

Вес: 150 гр.
Калорийность: 100 ккал
Ингредиенты
Куриное Филе, Капуста брокколи, Горошек, Огурцы
Обед
Ужин
Второй ужин
Йогурт натуральный "Мир Вкуса" с ягодами
Вес: 150 гр.
Калорийность: 78 ккал
Ингредиенты
Клубника (малина, ежевика), сахар, йогурт натуральный "Мир Вкуса"
Напиток
СР
Завтрак
Второй завтрак
Обед
Ужин
Второй ужин
Йогурт натуральный "Мир Вкуса" с ягодами
Вес: 150 гр.
Калорийность: 78 ккал
Ингредиенты
Клубника (малина, ежевика), сахар, йогурт натуральный "Мир Вкуса"
Напиток
ЧТ
Завтрак
Второй завтрак
Обед
Пицца на курином тесте

Людям, ведущим здоровый образ в жизни, ни в коем случае нельзя отказываться от пиццы, конечно если она диетическая. В основе нашей пиццы теста нет, а пицца получилась очень вкусной и питательной.

Вес: 200 гр.
Калорийность: 239 ккал
Ингредиенты
Томатная паста, йогурт, горчица, чеснок, куриное филе, яйца, перец болгарский, сыр пармезан
Ужин
Второй ужин
Йогурт натуральный "Мир Вкуса" с ягодами
Вес: 150 гр.
Калорийность: 78 ккал
Ингредиенты
Клубника (малина, ежевика), сахар, йогурт натуральный "Мир Вкуса"
Напиток
ПТ
Завтрак
Второй завтрак
Обед
Ужин
Второй ужин
Йогурт натуральный "Мир Вкуса" с ягодами
Вес: 150 гр.
Калорийность: 78 ккал
Ингредиенты
Клубника (малина, ежевика), сахар, йогурт натуральный "Мир Вкуса"
Напиток
СБ
Завтрак
Пшенная каша с тыквой

В народной медицине пшено считается продуктом, дающим силы, укрепляющим тело, особенно мышечную систему. Просо выводит из организма остаточные антитела и продукты их разложения, поэтому всем, кто лечится антибиотиками, рекомендуется обязательно раз в день есть пшенную кашу. В то же время блюда из пшена полезны при атеросклерозе, сахарном диабете и заболеваниях печени в связи с их липотропным действием.

Вес: 200 гр.
Калорийность: 128 ккал
Ингредиенты
Тыква, пшеничная крупа, молоко, соль, сахар
Второй завтрак
Обед
Капустные оладьи
Вес: 150 гр.
Калорийность: 170 ккал
Ингредиенты
Капуста белокочанная, яйца, мука, масло подсолнечное, специи, зелень, йогурт
Ужин
Второй ужин
Йогурт натуральный "Мир Вкуса" с ягодами
Вес: 150 гр.
Калорийность: 78 ккал
Ингредиенты
Клубника (малина, ежевика), сахар, йогурт натуральный "Мир Вкуса"
Напиток
ВС
Завтрак
Второй завтрак
Обед
Ужин
Запеченная рыба под овощами

Треска благотворно влияет на обмен веществ, нервную систему, укрепляет иммунитет, повышая сопротивляемость организма простудным и инфекционным заболеваниям. Помидоры, лук и морковь делают это блюдо сочным и вкусным!

Вес: 200 гр.
Калорийность: 234 ккал
Ингредиенты
Треска , Картофель, Помидоры, Лук, Морковь, Ароматная смесь перцев Santa Maria, Йогурт, Петрушка, Укроп
Второй ужин
Йогурт натуральный "Мир Вкуса" с ягодами
Вес: 150 гр.
Калорийность: 78 ккал
Ингредиенты
Клубника (малина, ежевика), сахар, йогурт натуральный "Мир Вкуса"
Напиток

© 2020 Мир вкуса. Использование материалов разрешено только при наличии активной ссылки на источник.

Политика конфиденциальности

Создание сайтаЛегионА

Контактный телефон +7 982 693 4697
Наверх