0 блюд
Программа «Экспресс-похудения» для тех, кто хочет максимально снизить вес за короткий промежуток времени к какой-либо важной дате (отпуск, свадьба, свидание и т.д.).
Данная программа рассчитана на срок от 3-х до 15 дней и позволяет похудеть от 1 до 6 кг.
Ежедневный Рацион питания состоит из 5 сытных блюд с общей калорийностью 600-1200 ккал в день (подбор индивидуально).
Блюда и график их приема подобраны таким образом, чтобы Вы всегда ощущали сытость и не испытывали Голода, чтобы Ваш организм не воспринимал ограничение калорийности как Голод и не запускал защитные процессы по экономии энергии. Кроме того, в каждом рационе обязательно присутствует «Десерт», чтобы Вы не только снижали вес, но и ни в чем себе не отказывали!!!
Важно!!! Меню на каждый день на сайте примерное и может меняться исходя из дня начала заказа программы.
Легкое суфле из моцареллы и кабачков, запеченное в духовке - новый вариант для начала дня, когда все остальные привычные блюда надоели.
Легкий итальянский акцент блюду придают вяленые помидоры.
Предлагем вашему вниманию очень вкусный, лёгкий и питательный салат из пекинской капусты с грибами и вкуснейшей низкокалорийной заправкой, что является изюминкой в салатике. Благодаря этой заправке, вкус салата получается просто улётным, у меня слова больше не нашлось к получившемуся вкусу.
Название романтичное, аналогичное вкусовым свойствам супа, ведь это снова Франция! Точный ответ, кто изобрёл данное блюдо, дать сложно. По наиболее распространенной версии создателем этого блюда является шеф-повар нью-йоркского ресторана компании «Ритц-Карлтон» Луи Диа (англ.)русск. французского происхождения.
Отправиться в гастрономическое путешествие по Тоскане может каждый, не выходя из своего дома. Все, что понадобится - заказать курицу по-флорентийски в компании "Мир вкуса". Рецепт курицы по-флорентийски - это великолепный способ приготовления куриного филе. Простой и гениальный, как и все итальянское.
Мы думаем о вашем здоровье, поэтому приготовили вкусный и полезный творожный десерт.
Ведь творог снижает уровень холестерина в организме и, что самое главное, предупреждает ожирение печени.
Очень популярный салат и наш шеф-повар также включил его в меню. Благодаря куриному филе и горошку салат получился питательным, а огурцы и капуста брокколи подарили ему весеннее настроение.
Польза помидоров для нашего организма очень большая. Первое что стоит отметить это то, что помидоры относятся к красным овощам, которые оказывают положительное воздействие на состав крови. Они не только пополняют кровь всеми полезными веществами, но и борются с образованием тромбов.
Свежий творог в сочетании с зеленью кинзы, укропа и чесноком необыкновенно вкусно и полезно. Творог способствуют укреплению и формированию костной ткани, а зелень кинзы имеет болеутоляющие, мочегонные, противоцинготные, отхаркивающие и глистогонные свойства.
Так как в индейке много белка, она дает нам гораздо больше жизненной энергии, чем любое другое мясо. Нужно также знать, что индейка не менее богата фосфором, чем рыба. В индейке содержится витамин РР, недостаток которого может спровоцировать возникновение таких заболеваний, как авитаминоз, целлюлит, мозговые нарушения.
Вкусовые сочетание курицы и брокколи это всегда беспроигрышный вариант, однако этому блюду пикантности придает горчица, а нежности йогурт.
Овсянка отлично чистит кишечник, как веником выметая из него шлаки и мусор. Овсянка стимулирует желудочно-кишечный тракт, предотвращая риск различных видов рака в этой части организма, не дает прогрессировать гастриту и язве желудка.
Чудесная радуга вкусных и полезных фруктов, а в жаркую летнюю погоду еще и в виде желе! Побалуйте себя!
Людям, ведущим здоровый образ в жизни, ни в коем случае нельзя отказываться от пиццы, конечно если она диетическая. В основе нашей пиццы теста нет, а пицца получилась очень вкусной и питательной.
История происхождения этого блюда неоднозначна и имеет много версий, но несмотря на свое туманное прошлое гратену нашлось место и в нашем меню - далеко за пределами родной Франции! Вкусный, сытный – он полюбится и детям, и взрослым, и станет настоящим украшением и пользой Вашего рациона!
Нежные молодые кабачки в сочетании со свежей зеленью подарят настоящее наслождение и отличное настроение!
А кабачок еще и пользу, поскольку в кабачке содержится витамин С, участвующий в выработке коллагена, оказывающего благотворное воздействие на кожу.
Очень вкусная, легкая и питательная еда для любителей морепродуктов и не только! Кальмары – это очень ценный пищевой продукт. Это источник белка, йода, аминокислот, витаминов, минеральных элементов. Эти существа даже называют морским женьшенем, поскольку мясо не только вкусное, но и полезное.
Морской окунь полезен при атеросклерозе, повышенном давлении, сердечно-сосудистых заболеваниях. Также морской окунь необходим для нормализации уровня холестерина, синтеза других аминокислот, обмена веществ.
Рис - прекрасный выбор для сторонников активного образа жизни и здорового питания. Рис богат сложными углеводами, которые обеспечивают долговременный приток энергии в мышечные ткани организма. Сочетание риса с морепродуктами считается идеальным и максимально полезным. Белки морепродуктов прекрасно дополняют белки риса.
В народной медицине пшено считается продуктом, дающим силы, укрепляющим тело, особенно мышечную систему. Просо выводит из организма остаточные антитела и продукты их разложения, поэтому всем, кто лечится антибиотиками, рекомендуется обязательно раз в день есть пшенную кашу. В то же время блюда из пшена полезны при атеросклерозе, сахарном диабете и заболеваниях печени в связи с их липотропным действием.
Во Франции принято пить смузи вместо ужина и исследования показали, что такая практика очень благотворна. Применение этого опыта в наших реалиях особенно важно. Особенно городским жителям в условиях загрязнения воздуха автомобильными выхлопами. Постоянный контроль за витаминным балансом вашего ребенка, очень рекомендуют педиатры.
Сибас по праву является одной из вкуснейших рыб в мире. Кроме того, она удивительно полезна для здоровья человека. Среди самых важных ее компонентов следует выделить жирные кислоты Омега-3, которые славятся своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Люди, ведущие здоровый образ жизни не должны лишать себя удовольствия, особенно, когда в нем масса полезного, ведь имбирь помогает бороться с микроорганизмами, повышает иммунитет, благотворно влияет на пищеварение
В основе этого десерта - вишня, которая делает его не только вкусным, но и полезным. Вишня содержит эллаговую кислоту, которая предотвращает развитие злокачественных опухолей, блокируя рост раковых клеток.
И снова Италия. Итальянская кухня по праву считается одной из самых простых, полезных и вкусных. Основой данного блюда является низкокалорийная Стручковая фасоль – всего 31 ккал. Это богатый источник диетической клетчатки, которая действует, как слабительное и помогает защитить слизистую оболочку толстой кишки путем быстрого выведения токсических веществ.
Треска благотворно влияет на обмен веществ, нервную систему, укрепляет иммунитет, повышая сопротивляемость организма простудным и инфекционным заболеваниям. Помидоры, лук и морковь делают это блюдо сочным и вкусным!
