День № 6

10
февраля
2016
 
Сегодня стоим! Вес 81,4 кг.
Сегодня упражнения 30 минут все также на бедра и ягодицы, получается уже ловко, почти ничего не болит, поэтому завтра выбираю другое видео для тренировки мышц. Также сегодня была прогулка на работу с коляской туда и обратно ( в одну сторону 40 минут), ну очень быстрым шагом, почти бегом. Плюс 30 минут "фитнеса с детьми на работе"
Надеюсь на успех утром на весах. Сегодня была просто обалденная пицца! Да еще и 4 куска! На диету совсем не похоже!
Да, кстати сегодня пошла в куртке демисезонной, ее нужно срочно ушивать, после потери 13 кг. она стала просто болтаться на мне, а свою почти стройную фигуру теперь хочется подчеркнуть, а не спрятать.
Короткое резюме по питанию:
Сегодня Мир вкуса порадовал меня на завтрак - кабачковыми оладьями, обед - пицца, полдник- клубничный суп, ужин - паста с овощами, йогурт и чай.

ОтменитьДобавить комментарий

Нажимая кнопку "Отправить" Вы подтверждаете, что предоставляете свое согласие на обработку Ваших персональных данных.

© 2020 Мир вкуса. Использование материалов разрешено только при наличии активной ссылки на источник.

Политика конфиденциальности

Создание сайтаЛегионА

Контактный телефон +7 982 693 4697
Наверх