Мне понравилось! Продолжаю.

25
января
2017
 
8 дней назад первый раз заказала и начала кушать по программе Эконом похудение :-)

Результат за 8 дней - 4 кг. Плюс к этом нормализовался сон и режим дня.



По питанию никаких срывов не было, еды вполне мне хватает с учетом того, что я добавила полдник (около 100 кк), Таким образом питание стало шестиразовым, питаюсь каждые три часа.



А еще это очень вкусно! Сегодня снова заказала эту программу - буду продолжать.



Цель на следующий период (8 дней): - 4 кг (хочу чтобы цифра на весах начиналась с "7ки" :-) за счет минимизации кофе до 200 мл в день и только утром и за счет того, что я пошла уже на спорт потихонечку :-) пока начну с 4х раз в неделю без фанатизма. В связи с началом занятий спортом добавляю в полдник дополнительные 100 кк (белок).

Фотогалерея

ОтменитьДобавить комментарий

Нажимая кнопку "Отправить" Вы подтверждаете, что предоставляете свое согласие на обработку Ваших персональных данных.

© 2020 Мир вкуса. Использование материалов разрешено только при наличии активной ссылки на источник.

Политика конфиденциальности

Создание сайтаЛегионА

Контактный телефон +7 982 693 4697
Наверх